黄金期货爆仓是指在某些特殊条件下，投资者保证金账户中的客户权益为负值的情形。在市场行情发生较大变化时，如果投资者保证金账户中资金的绝大部分都被交易保证金占用，而且交易方向又与市场走势相反时，由于保证金交易的杠杆效应，就很容易出现黄金期货爆仓。
如果黄金期货爆仓导致了亏空且由投资者的原因引起，投资者需要将亏空补足，否则会面临法律追索，黄金期货爆仓大多与资金管理不当有关。
为避免这种情况的发生，需要特别控制好持仓量，合理地进行资金管理，切忌象交易中可能出现的满仓操作。
如何避免黄金期货爆仓：
经验一：合理控制仓位。这是第一位的，因为只有合理控制了仓位，你才有稳定盈利的机会，不然，你的帐户纵然有过赢利，到最后也会一败涂地。一般将资金的5-10%入市，如果你的帐户资金只有1万美金，那么，你首次进单最好是不超过一标准手（100盎司），不管是多或空。
在行情较好的情况下，进场单子有获利情况下，可以0.5手一加一加的来做，仓位不要超出2标准手，相反，如果进场单子在亏损，千万不要逆市加码，除非你有几亿的资金可以撑。同样，5000美金的帐户，最好做0.5的单子。
经验二：进场之前就设置止损。一般2-7美金为宜，或在支撑点下方，阻力点上方。为什么要设置止损，举个例子：公司有这样一个客户，开户5000美金，两个月下来做得不错，做单从来不设置止损，这样的确让许多本来该止损亏损的单子转为获利，一下来赚了5000多美金，帐户番了一番。后来在一波行情中，空单坚决不设置止损，这一单就亏损完了他的1万美金。不设置止损等于你每做一单就可能导致帐户死亡。
经验三：心态控制。很奇怪有些客户，赚的时候赚个1到2美金就平仓出局了，亏损的时候20美金以上还继续留，舍得亏钱缺不舍得赚钱。要知道一个成功的操作者正确率未必达到50%，但是这不足50%的盈利机会要把亏损赚回来之外，还赚了一番。
经验四：趋势做单。有些投资者整天在想这个市场跌了这么多，应该是个底了，于是就多单进场，或者在想涨了这么多，应该是头了，于是进卖单。往往市场都会让这些人失望，为什么呢？因为市场不是想当然，市场是有它的规律的。
进单之前都有个技巧，看市场是偏多偏空，在小的回调后趋势进场做单。追涨杀跌不可行，讲究技巧才重要。
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