季节性规律是指商品价格随季节而波动的现象，是影响价格走势的一个因素。黄金的季节性表现会传导到金价上。
黄金的季节性通常不像成熟大宗商品那样受到供应波动的驱动，因其开采的供应全年相对稳定。它的季节性主要是由需求驱动的，全球投资需求因每年时间不同而有很大差异。
从夏末开始，亚洲农民开始获得收成。在计算出秋季收入的盈余之后，他们会将这些盈余投资到黄金上。而紧随亚洲丰收之后的是印度著名的结婚季节。印度作为世界上黄金珠宝需求量第二大的国家，仅次于中国。因此，在牛市时期，黄金价格通常会在秋季因连续的超额需求而出现大幅反弹。
现代历史上黄金牛市的年份是从2001年到2012年（金价上涨638.2%），之后经历了2013年到2015年的熊市，然后在2016年到2021年恢复。在这期间，金价从257美元涨到了2020年8月的最新纪录高点2075美元。在理解黄金每年的季节性表现时，这些年份最具参考价值。
为了让金价具有可比性，分别将每年的黄金价格走势指数化处理，使其与前一年的最后收盘价挂钩，这里将最后的收盘价重新调整为100。然后，下一年的所有黄金价格走势都在这个共同的指数化基线上计算出来，不管价格水平如何，都将所有年份标准化。例如，黄金交易指数105意味着金价较上年收盘上涨了5%，而95则表明金价下跌了5%。
下面这张图平均了2001年至2012年和2016年至2021年牛市期间每年黄金指数的表现。这种牛市的季节性分析方法揭示出，夏季末才是黄金大规模季节性反弹真正开始的时候。
在过去17个黄金牛市年份中，黄金平均涨幅为15.6%。以这样的增长速度计算，不到5年金价就会翻倍。这在当前黄金牛市期间也是如此，从2015年12月的1051美元飙升至2020年8月的2062美元，金价在4.6年里增长了1.96倍。
夏季黄金的表现往往比较低迷，但2019年和2020年都是例外，在投资需求的推动下，黄金价格出现了强劲上涨。2021年夏季很有可能再次出现夏季强度，但6月中旬（6月17日）美联储加息的恐慌吓得投机者纷纷抛售黄金，使得这种可能性破灭。
金价在6月底触及1750美元后虽逐渐反弹，但仍远低于鹰派“点阵图加息恐慌”之前的水平。尽管今年秋季金价的涨势开局缓慢，但它实际上有更大的上行潜力，尤其是从如此异常的低点开始上涨时。
在黄金牛市期间，6月中旬至9月下旬的秋季，金价平均涨幅为6.4%。但它们在这段时间内的增长肯定不是线性的，更倾向于集中在8月前后的夏秋之交。例如，在2001年至2012年和2016年至2020年这两个牛市的时间段内，黄金在6月、7月和8月的平均涨幅分别为+0.5%、+1.1%和+2.1%。
尽管FOMC会议导致今年夏季黄金投资需求疲软，但随着金价均值回升，黄金的需求可能会迅速上升。眼下，黄金正进入强劲的季节，秋季涨势主要在8月和9月开始，这通常是由亚洲季节性黄金需求回升推动的。
同时投资者喜欢追逐上涨以乘势而上，这无疑放大了黄金的上行空间。自2020年3月的股市恐慌以来，美联储将货币供应量增加了近一倍，导致通胀增加，黄金作为避险资产的需求也应大幅提升。这都为黄金类的秋季反弹做了绝佳铺垫。
